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Muay Thai

Muay Thai - artes marciales mixtas

Las artes marciales son prácticas tradicionales que tienen el objetivo de someter o defenderse ante ataques a través de técnicas correctas. Son varios estilos los que existen en donde se incluyen armas de fuego u otro tipo de armamentos modernos, a pesar de ello estas prácticas están muy alejadas de lo que son las peleas callejeras, en donde abunda la violencia, en estas, la organización de sus técnicas y tácticas hacen la diferencia.

Hoy día es posible practicar artes marciales por distintas razones entre ellas, protección personal, salud, desarrollo personal, autoconfianza, disciplina mental. El boxeo tailandés, conocido también como Muay Thai es uno de los tantos deportes de contacto en donde se combinan técnicas y que se ha convertido en una disciplina muy conocida y practicada por muchos, veamos de qué se trata.

¿Qué es Muay Thai y para qué sirve?

Esta es una disciplina que nació en Tailandia y que se ha ganado muchos seguidores en los últimos años, es una alternativa al boxeo y se usa en gran parte porque se consigue una muy buena actividad para adelgazar, fortalecer el cuerpo y agudizar su agilidad.

Este es un deporte que se desarrolla por medio de golpes y técnicas combinadas en pies, codos, brazos y piernas, se asemeja a otros tipos de boxeo como el Tomoy de Malasia o el Muay Lao de Laos.

Los diferentes estilos

Este no es solo un deporte de contacto en donde se emplean patadas, codazos y puños, encierra muchas estrategias como el estudio del contrincante para realizar un combate adecuado.

El estilo depende muchas veces del entrenador, como se entienda y como se imparten las clases, por otra parte, también depende de los competidores, por supuesto, trabajar todos los días con el mismo entrenador va a permitir que sea una disciplina segura y que deje huella.

Entre los estilos más comunes se pueden mencionar:

Muay Mat

Es un competidor agresivo y que se especializa en golpes al cuerpo destructivos. En el ring siempre es que va adelante buscando infligir de manera indebida daño a su contrincante, haciendo todo lo posible hasta conseguir un golpe de k.o, incluso si esto significa más castigo y perder puntos, aquí entran en juego las patadas bajas y fuertes golpes al cuerpo.

Muay Khao

Aquí se usan mucho los golpes mortales con las rodillas, el competidor es fuerte físicamente y usa su fuerza para dominar al oponente, agobiando con una avalancha de rodillazos en la zona del abdomen, la caja torácica, los muslos y la cabeza.

Muay Tae

Es el estilo más peligroso del Muay thai, donde las patadas van directo a la cabeza, las piernas, los brazos y el cuerpo, con la intención de denostar al oponente. Estas son patadas que van con una fuerza y puntería que tienen la capacidad de apagar las luces hasta del más guapo y dejarlo fuera de combate.

Muay Femur

Es un ejemplo de todo lo que es el Muay Thai en su lado bonito, donde en lugar de la agresión y la fuerza bruta se utilizan todas las armas de manera precisa y técnica. Este es un luchador que atrae muchas personas a los estadios, mostrando equilibrio y elegancia en todo el combate.

Aquí el competidor sabe cuándo adaptarse al estilo de su enemigo o cuando retroceder, de hecho, se pueden ver casos donde se utilizan las mismas técnicas del oponente, rompiendo sus armas y por eso es que mantiene una distancia prudente con el uso de jabs de largo alcance, teeps y patadas.

Razones para practicarlo

Estos son estilos que tienen características entre sí, como la forma de golpear y bloquear, la posición de la guardia y las técnicas que se usan en el suelo.

Debido a su dureza algunos lo consideran un deporte extremo, lo cual ha dado paso a realizar apuestas ilegales ya que en muchos países como Estados Unidos está prohibido. Sin embargo, se le considera un deporte de lucha en pie bastante eficaz. A pesar de estos aspectos negativos existen razones para practicarlo como ya se mencionó anteriormente, por ejemplo:

Quema grasa y tonifica el cuerpo

Esta es quizás una de las razones más importantes por las que muchos practican este deporte, convirtiéndose en un excelente aliado para la pérdida de peso, de manera que es el mejor aliado para quemar grasas y tonificar el cuerpo. Por otro lado, se aprende uno de los tipos de artes marciales mixtas más completas que hay, la cual sirve para entrenar y a la vez se aprende a luchar.

El estrés queda en el pasado

Ponerse las vendas, los guantes y prepararse para una sesión de Muay Thai es perfecto para liberar estrés. El saco es el mejor aliado para liberar esas tensiones acumuladas del día a día, liberando los problemas y la rabia que se acumula muchas veces.

Con esta práctica se consigue liberar endorfinas y así alcanzar una sensación de paz después de entrenar, desechando todas esas energías negativas.

Excelente para entrenar la mente

Uno de los músculos más fuertes que tenemos los seres humanos es la mente, la cual se debe entrenar para tener el coraje suficiente y la resistencia que se requiere en esta disciplina y en donde hay que tener confianza en nosotros mismos, lo cual nos ayuda a pensar rápido y tomar las decisiones correctas en cuestión de segundos.

Una autoestima elevada

El Muay Thai es un tipo de arte marcial por ser un deporte de contacto muy de moda ya que con él se consiguen resultados en muy poco tiempo. Tonificar el cuerpo, quemar grasa y lograr una mejor apariencia en pocas sesiones, eleva la autoestima de cualquiera, por eso muchos recurren a esta práctica.

Defensa personal, disciplina y sabiduría

Cuando una rutina de ejercicios forma parte de nuestra vida diaria es una manera de disciplinarnos. El que se practique artes marciales es una excelente ayuda para mejorar nuestra defensa personal y estar concentrados.

Otra de las ventajas es que se crea una dedicación y perseverancia con el deporte que se haya elegido practicar y en el caso del Muay Thai es de gran ayuda para la unidad, el sentido de justicia y el compañerismo.

¿Hacen falta más razones para practicar este deporte de contacto? Â¡Ãnimo, a ponerse las vendas y los guantes para practicar el deporte que está de moda!

Historia y orígenes del Muay thai

Está es una práctica que procede del Muay Boran que traducido significa “boxeo ancestral” y aunque se remonta al año 1238 en Siam, sus orígenes van más allá de dos mil años. El Muay Boran, un arte que se practicaba en el sureste asiático se dividió, al norte como Muay Thasao, al este y noreste en Muay Korat, en la región central Muay Lopburi y al sur como Muay Chaiya.

Para ese entonces la capital de Tailandia se encontraba en Sukhotai y la situación de guerra con Camboya y Birmania era constante, esta era la razón por la que los guerreros de Siam tenían que ser hábiles con la lanza, la espada y luchar cuerpo a cuerpo, utilizando técnicas que se basaban en rodillas, patadas y puños.

Aunque para esa época el Muay Thai se consideraba como un arte esencial para estas batallas, con el tiempo se convirtió en un deporte profesional, donde los combates se realizan en una zona delimitada con cuerdas y con normas sencillas. Solo había que pelear hasta que uno quedara de pie o uno de los dos competidores se rindiese.

En la actualidad el Muay Thai es un deporte que se practica a nivel mundial y es uno de los que más difusión tiene, los mejores campos de entrenamiento siguen estando en Tailandia y en los países donde más luchadores hay son los Países Bajos.

Muchas figuras se han destacado en este tipo de enfrentamientos en sus países de origen e implementando reglas bastante completas.

Una de las leyendas de esta disciplina es el campeón Buakaw Por Pramuk, un luchador que se caracteriza por su rigidez y destreza de sus piernas, razón que ha hecho que se gane el titulo de “Coz de un caballo”, por su patada brutal.

¿Quién fue el fundador del Muay thai?

Para el año 1774, Angwa, rey del vecino país Burma, a la víspera de la celebración de “La Gran Pagoda de Rangoon”, hizo la invitación a boxeadores profesionales del reino para que se enfrentaran a boxeadores de Tailandia que habían sido capturados durante la guerra.

Este fue un evento que se realizó el 17 de marzo, donde Nhai Khanom Tom, un boxeador tailandés, derrotó a 10 contrincantes de Burma sin descansar entre cada combate. Aquí fue la primera vez que el Muay thai se uso fuera de las fronteras de Tailandia y tras este logro se le dio el título de “Padre o Creador del Muay Thai”, pasando a ser ese día conocido como el “Dia de Muay Thai.

¿Cuál es el significado de la palabra Muay Thai?

Muay Thai puede traducirse de una manera bastante sencilla, Muay significa “Lucha” y Thai “Tailandia”. Aunque el resultado básico esta traducción seria “Lucha de Tailandesa”, la manera correcta es “Lucha de Hombres de la Tierra Libre” y es de aquí donde parte la traducción que se conoce el día de hoy.

Por otro lado, es importante destacar que la traducción “Boxeo tailandés” y la que es muy utilizada por muchas personas no es la manera más correcta de definirlo, pero, tampoco está mal utilizarla.